自在，是現在看到曾之喬的第一眼感受。她腳步輕盈，穿著一身碎花長洋裝，裙襬飄曳地漫步於草地上，陽光從樹葉的縫隙照射在她臉龐，似乎象徵著明亮總伴隨著陰暗。近幾年來，喬喬成了許多人的心靈導師，這股溫潤的力量是她用多年的不安與脆弱淬鍊而來。她說比起花，更像是綠色植物，只想靜靜地行呼吸作用、輕輕地隨風搖擺，享受每一天坦然的自在。
去年演出影集《無神之地不下雨》後，曾之喬睽違兩年以《售命》重回大銀幕，演出一位為了獨立撫養兒子在酒店上班的單親媽媽瑜真，挑戰黑色動作喜劇的新嘗試。
從歌手入行，喬喬後來跨足戲劇，也曾出過書，2020年轉向新媒體領域當起Youtuber，打造「聊癒」人心的《聊姐了解》網路節目，至今已累積34萬的訂閱數。今年更創立了個人服裝品牌「感性意識」，內在到外在皆悉心打理。多重的身份之中，哪一個最貼近自己呢？
「老實說，什麼都不做的時候，最像是做自己。」
高敏感帶來的收穫
為什麼演員當好好的，突然去做Youtuber？「我太喜歡聊天了！talking對我來說太自在了。」喬喬像是早有預感會做這件事，只是時機點還沒到吧，演員這行轉眼做了近20年，她花了很多心思只為了成為全方位的演員，但偶爾還是會問自己：「一輩子只做一件事情，再這樣下去是不是會錯過什麼？」
直到後來，喬喬發現每回與朋友聊天時，都會被對方提議：「感覺可以把它錄下來耶！」。她開始思考或許能用這個特質做些什麼吧，於是有了《聊姐了解》誕生。她當起製作人親力親為企劃、剪接、上架等事務，才知道製作節目的困難和辛苦。
不過，一個節目的成功只靠話題是不夠的，內容本身的質量才是最真切的反應。儘管《聊姐了解》第一季已結束，她仍會在路上碰到一些女性朋友反饋告訴她：「我很喜歡那個節目。」這是屬於曾之喬的感染力，她總能說得讓人聽進心坎裡，她坦言或許是因為自己是高敏感人格吧，「我非常喜歡觀察人與人互動間的細節，也喜歡去拉出一個角色來觀察我自己，才會有更細膩的感受。」
我不搞雞湯這一套的
2019年她出版《一個人去丹麥，寫一本書》，寫進內心深處最脆弱的自白。13歲踏入演藝圈，追求滿分的個性讓她凡事高標準嚴以待己，強烈的得失心時常否定自己，19歲那年，因此有了憂鬱症。
找回遺失的自己，總是需要一點時間，經歷無數次的自我對話，還去了一趟被譽為「全世界最快樂的國家」丹麥，一片一片地拼湊起破碎的自己，回首看過往，她才漸漸領悟到，原來「脆弱」是那麼棒的特質啊！
「當時我有在寫部落格的習慣，文筆其實也沒有多好，但網友給我很大的反饋，我才發現，很多人都跟我有相同的感受。」她提到去年拍完《無神之地不下雨》後進入了一段低能量時期，對於這異常出現的情緒，她自己也感到特別「新奇」。
「你看！我現在都會用「新奇」這樣的字眼，以前的我都會說『我怎麼會這樣？』、『為什麼我會好不起來？』這類沮喪的語氣。但後來想想，為什麼一定要讓自己趕快好起來呢？沒有好起來又會怎麼樣？你就是要給自己一個開放的空間去體會成長。」
認識自己的過程難免難受，沒有人會知道明天會發生什麼事，「太知道自己要什麼的人，反而是完全不了解自己的人。」她表示自己從來沒有要搞心靈雞湯這一套，「我根本不知道正能量到底是什麼東西啦！」
「我花了十幾年不間斷的認識自己，整理出對自己最舒服和負責的方法。這個過程很像在收東西，你不要等到很亂的時候才整理，當你開始感到紊亂、卡卡的，就給自己一點時間將東西物歸原位吧！」
去年的疫情也讓她體悟到「心」是真的需要自主隔離。現在的喬喬擁有自我治癒的能力，她說當心不舒服時就往大自然走，好好地大口呼吸，讓大自然滋養著我們的心靈吧！
我是老公的大女兒
與男星辰亦儒十年的愛情長跑終於在前年開花結果，兩人正式步入婚姻，升格人妻後她並沒有特別不適應的地方，「就是多了一個家人特別新奇吧！」
曾之喬坦承以前是個很自我的人，婚後練習學會「報備」這件事，「我的生活從以前到現在都很簡單，年紀小時不覺得自己有什麼事情會讓對方擔心，甚至還需要到報備？到長大後才發現這已經不是自我，是自私了。」
「倘若心有餘而力也足，何必去爭個對錯呢？」她認為對方要你好好報備，他也有做到，那自己就要去練習啊，情緒的產生常常是內心的糾結引起，換一個念頭，就會換了新視野。
在《聊姐了解》與時尚觀察家盧淑芬談起婚姻話題，對方提到自己是老公心中的大女兒，這句話猶如一頭棒喝，讓喬喬腦中咀嚼許久，「在我的心中她是一個女強人，當她說出句話時表情是這麼可愛，後來我一直在想，為什麼很多女生都要把老公當成大兒子？妳把他當大兒子，自然就會變成老媽子呀！」 回到家後她立刻和老公分享這句話，老公也很認同，也很樂意把她當大女兒看待。「所以為何要自己設下了一個陷阱，還一股腦地往下跳呢？」
「限制你的往往不是環境，而是自己的想法。」聊到最後，喬喬說她現在都用「調皮」的心態去看待一切。幽默一點、鬆軟一點，就會發現難題原來一點也不難，只是你被自己的問題困住罷了。
採訪撰文／Nora Liu
攝影／HUNGYI HSIEH
造型／Wayne Wu
化妝／Claire@二十一克拉工作室
髮型／Ares@80studio
服裝與配飾提供／Gucci
【更多精彩內容，請見style master第71期】
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