宋柏緯《Lost in Cre...

身為演員、創作歌手的宋柏緯  ,音樂是他生活的養分之一,穿梭在都市裡,他用獨處定義屬於自己的時間感,日常生活中極細微的場景,也成為他和外界的有感連結。這些是他創作的靈感,也是他與這個世界的距離。 ...

繽紛營養料理「里肌排佐菠菜莎莎...

夏季想吃點開胃又飽足的料理,那麼這集《德烈的自煮日常》的食譜肯定要學起來!如何將里肌肉烤的鮮嫩多汁,並且自製酸酸甜甜的莎莎醬幫助解膩開胃,這道視覺繽紛又營養均衡的「里肌排佐菠菜莎莎」趕快列入料理清單...

開胃消暑 鮮蝦水果生菜盅

炎炎夏季,自製一道清爽的生菜料理!第七集【德烈的自煮日常】將利用新鮮的柳丁跟葡萄柚搭配鮮脆的生蝦製作出夏季鮮蝦水果生菜盅,零負擔的消暑料理簡單好上手,趕快跟著型男主廚陳德烈一起做起來! ht...

大人味下酒菜「芥藍啤酒白灼蝦」...

晚上小酌片刻之時,當然也要佐上一道美味的下酒菜!《德烈的自煮日常》第五集將帶來大人味的「#芥藍啤酒白灼蝦」,蝦子搭配啤酒下鍋悶煮,完美帶出蝦子的鮮甜風味,下層再鋪上滿滿的芥藍菜,增添營養飽足感,趕快...

懶人零失敗料理 「紙包迷迭香鮭...

夏天想吃點清爽無負擔的料理嗎?這集型男主廚陳德烈要帶來美味的高蛋白低醣料理「紙包迷迭香鮭魚」,透過紙包的方式讓食材鎖住原汁風味,懶人也能輕鬆學會,至於要如何掌握食材的搭配及烹調的技巧,這集完整的ti...

一鍋到底超簡單!料好料滿 「雞...

《德烈的自煮日常》第四集將教你用一個電鍋變出料好料滿的 「雞肉蔬菜炊飯」,雞肉及蔬菜的鮮甜都煮在米飯裡,光看外觀就覺得超可口,趕快將這個食譜學起來吧! 完整食譜:https://bit.ly...

芒果甜點自己做!「芒果椰漿」x...

《德烈的自煮日常》前兩集教了大家美味的主菜,第三集就來傳授消暑的夏季甜點!#型男主廚 陳德烈利用當季芒果變換出可口的芒果椰漿及水果果凍!光看外觀就清涼,瞬間療癒身心,步驟一點也不難,趕快學起來吧! ...

用罐頭出好菜!「茄汁鯖魚義大利...

只要一個罐頭就能上桌的 #茄汁鯖魚義大利麵 ,不必辛苦備料,搭配番茄洋蔥輕鬆保留鯖魚的鮮美滋味,同場加映百香果sauce的 #堅果沙拉 ,就是清爽營養的夏日大餐!趕快跟著 #型男主廚 陳德烈動手學起...

防疫在家自己煮!「歐姆蛋」」懶...

防疫期間stayhome已是日常,吃膩了外送不妨自己下廚吧!《德烈的自煮日常》首集「型格主廚」陳德烈以清冰箱概念,簡單幾個步驟做出美味兼具營養的「歐姆蛋」料理。 當然早餐不能忘記一杯美味咖啡,...

腹肌鍛鍊4大招|黃欣元、Eri...

#WFH 想要人魚線和腹肌嗎?天菜教練黃欣元、Eric,這次帶大家炸裂腹肌!4招訓練腰及腹部肌群的強化動作,從蜘蛛人棒式、捲腹、剪刀腳、側棒式提腰循環練起,每天按表操課,把腹肌和人魚線練起來! ...

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