【型動健身房】低頭族看過來！「超人式」幫你舒緩酸痛肩背

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4 年前

時常低頭滑手機的朋友注意！是否常常覺得肩頸、背部容易感到痠痛，這集Toy老師要帶大家鍛練你的背部肌群，透過一招「超人式」，讓你的背部、肩頸得到有效舒緩，還能改善駝背，快看影片將背部線條練起來！

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