46歲李維維凍齡秘訣!從飲食下手,餐盤必備「這樣」東西

分享在 facebook
分享在 twitter
分享在 linkedin
分享在 pinterest

近期風靡於日本餐桌的「三日青花椰苗」可以說是打造好氣色的秘密武器,很多人習慣養身都依靠保健食品,但從飲食下手才是真正由內而外的根本之道,青花椰苗在日本有「最強的健康蔬菜」的稱號,而約翰・霍普金斯大學預防醫學研究發現,發芽三日的青花椰苗含有高濃度的長效營養—蘿蔔硫素。許多追求以天然方式抗老的日本女性,開始將三日青花椰苗加入日常飲食中,用真實的食物做體內保養,打造由內而外的好氣色。

綠藤新品牌「一寸鮮」與日本生鮮領導品牌「村上農園」技術合作,將風靡日本的超級食物、平均每秒賣出兩盒的三日青花椰苗引進台灣,以「三日苗」打造 72 小時長效續航力,只要在每天的飲食中「隨食加一把」,就能帶給身體超越維生素 C 的營養時效。

不只日本人,自然系女星李維維也跟上這股保養風潮,除了體外保養選擇含有青花椰苗萃取的綠藤生機「活萃修護精華露」,體內保養以一天一小把綠藤全新高營養蔬菜品牌「一寸鮮」的「三日苗 超級青花椰苗」,從飲食和肌膚保養雙管齊下、實踐真實抗老生活!

逆齡女神李維維也跟上日本風潮 選擇三日苗鮮活餐盤 + 活萃純淨保養

李維維相信「真實」是最重要的原則,所以無論是飲食、日常保養,都會優先選擇單純自然的成分、原型食物,來回應身體的真實需求。她也大方分享,想要由內而外的好氣色,需要體內外「擦的保養」和「吃的保養」並重,透露有 72 小時長效續航力營養的「三日苗」便是她近期的最愛、自然容光煥發的秘密!

吃的保養 — 源自日本的高營養蔬菜 「三日苗」

好氣色不僅要靠肌膚保養,補充身體所需營養更是重要。比起瓶瓶罐罐保健品,李維維更追求從天然食物來攝取真實營養。一寸鮮「三日苗」,與日本生鮮領導品牌村上農園技術合作,除了有實驗室定期檢驗、確保蘿蔔硫素含量保持高標準,更堅持以純淨過濾水栽培、過程不施加農藥、營養液肥,簡單水洗後隨食加一把,就能以真實食物的營養,帶給身體 72 小時的長效續航力,打造由內而外的好氣色。

擦的保養 — 超越植萃的抗老解答  活萃修護精華露

對年過 40 ,同時又是乾肌的李維維而言,抗老、修護是在肌膚保養時非常看重的一環。曾獲國際綠色美妝金獎、綠藤明星商品「活萃修護精華露」,以獨家栽培的青花椰苗活萃,成為超越植萃的抗老解答,深入長效修護肌膚,改善疲倦暗沉。

李維維公開私藏「三日苗體內保養法」 早中晚隨食加一把

李維維分享,近期無論是外食、在家自炊,她會隨餐加入一把三日苗,只要簡單水洗後就能食用。即使進劇組拍攝,也可以加一把在便當中,對於工作忙碌的她,是兼具真實營養和便利的選擇。為了完整釋放長效營養素,李維維吃三日苗會選擇生食並充分咀嚼,更不藏私分享早中晚食用三日苗的不同吃法,公開體內保養秘訣:

1.早上,一杯三日苗綠拿鐵

準備三日苗 ¼ 盒、高麗菜 50g、木瓜 85g、鳳梨 85g、堅果少許一起加入調理機後,再加入無糖豆漿 50c.c.、水 100c.c.一起高速打約一分鐘。

2.中午外出工作,便當加一把三日苗

進劇組拍攝,也可以在便當中加一把三日苗,即使外食也能讓營養加倍長效。

3.晚餐家中自煮,蔬果雞肉三日苗全麥捲

前一晚將雞胸肉水煮燙熟,撕成條狀,加入橄欖油、鹽巴、胡椒拌勻後,放入冰箱備用。要吃的時候將全麥薄餅皮以平底鍋稍微煎熱後,將餅皮攤開,放上海苔,再加入切好的適量蘋果、小黃瓜、番茄、雞胸肉、加入三日苗後捲起。

分享在 facebook
分享在 twitter
分享在 linkedin
分享在 pinterest
SEARCH
ABOUT

The Taiwan-based bi-monthly men’s lifestyle magazine featuring high-quality taste.

TOPICS