一踏入拍攝場地，李霈瑜（大霈）見到我們即刻露出爽朗的笑容，陽光底下她原本大大的眼睛瞇成一條線，時不時開話題和大家閒聊，讓一早還有點睡眼惺忪的我瞬間振奮了許多，我心想，這就是大霈的魔力吧，她的身上自帶一股療癒的能量，彷彿《消失的情人節》劇情裡時間靜止般，煩擾消散無形，與她愜意地聊一整個下午。
從模特兒出道，而後主持潛水行腳節目《水下30米》受到矚目，並在2019年拿下金鐘獎生活風格主持人獎；2020年更是她大躍進的一年，首度挑綱演出電影《消失的情人節》女主角楊曉淇，自然不造作又少根筋的演技擄獲觀眾的心，更一舉入圍金馬獎女主角，頒獎典禮上，大霈帶著自己擔任主唱的樂團「瘦瘦英雄」首度站在螢光幕前，當晚立刻被網友封為「全能女星」，一舉站上她出道至今的全新局面。
持續不斷的功課
大霈很斜槓，模特兒、主持、創作歌手和演員，若說《消失的情人節》堅定了她演員的道路，主持節目《水下三十米》就是她打開感知的關鍵，這兩者看似截然不同的表演身份，但她說本質上卻是互通，「就是收跟放。」
「主持人是很辛苦的工作，必須得呈現出最真實的樣子，我是從《水下30米》才理解原來主持不能只靠臨場反應而已，不是只會講話就能當好主持人。」大霈說主持人不僅要有完整的內容跟想法，還得強調個人特質。剛接下節目時，她對大海一點概念也沒有，更遑論潛水的經驗，至於和素人來賓對談的橋段更一度讓她再三摸索。
成為一位好的主持人的折騰與磨練，隨著時間也轉化為她演戲的收穫，「我後來發現這些都是綁在一起的，我在主持時面對鏡頭的自在，能幫助我在拍戲時不容易怯場，例如我在演楊曉淇搞笑的時候，旁邊一堆工作人員在看我表演，其實壓力非常大，但因為有主持的經驗，讓我學會如何在鏡頭前演得自在。」
《消失的情人節》讓大霈吃盡了苦頭，她坦言接演後真的跟當初想像不同，「當時心想以我主持人的臨場反應驚艷，演電影應該沒什麼問題吧？也不知道該怎麼做演出功課，後來才發現完全是兩回事。」
後來大霈才發現原來一個演員的功課，應該是一個持續性的過程，「每一場戲不是只是背好台詞而已，要知道這個人遇到這樣的狀態，還會保有什麼樣的特色。」於是在演《消失的情人節》楊曉琪時，她努力調整說話的節奏，展現出急性子的性格；另一部同樣刻畫小人物的劇集《大債時代》，她飾演的周詠晴則是極度壓抑的悶葫蘆，她將揣摩角色視為一種遊戲，看你要如何把角色的特質抓取出來，這過程對她而言相當有挑戰與成就感。
「當了演員之後，你必須要打開很多觀感上的東西。」她不經意地說著可能自己是個感性的巨蟹座吧，「我的共感力隨著年紀變得更強，所以很適合去做藝術領域的工作，雖然有時候負能量也很容易進來。」
解除問題的勇氣
《消失的情人節》是2020年金馬大贏家，首次入圍女主角的大霈知名度也隨即大開。在眾多人關注之下，接踵而來的壓力是否影響了生活，尤其她給人的形象總是那麼開朗、陽光正面，她對此頗有感觸地說：「《消失的情人節》從去年上映、一直跑宣傳再到入圍金馬，我從19歲入行到現在也13年了，心裡一直渴望著這一天到來，但當這一切發生的時候，反而帶給我的是更多的責任。」
大霈說知名度變高後，認識她的人也變多了，「這當然是件很開心的事，但壓力卻加總在我身上，要求自己在專業上有更好的表現。我會給自己壓力，也是認知到並沒有其他人能幫我承擔，到頭來都需要自己面對。」這讓我想到曾在網路上看過一句話，「當問題來了，若你沒有勇敢地去解決，它一定會一直出現，直到你學會這項功課為止。」套用在大霈的回答更是如此，努力的人，才能在演出上看來毫不費力。
大霈紓解壓力的管道，除了與樂團團員一起創作音樂，最近也親手製作手工皂，為她關於環保的理念盡一些心力；而她養的狗狗「波波」，是她身邊最溫暖的小天使，「我從動物身上感受到用不完的愛，牠永遠都會用最正面的方式來對待你。」
慶幸遇到大「磨」王
出道13年以來，大霈形容自己是個逆來順受的人，對工作相當認命，無論是從主持到後來的演戲，一路走來面臨過很多關卡，回想這一切，她吃了口蛋糕，從容地說：「現在若有人說他遇到生命中的大「磨」王，我都想說恭喜，這很難得耶！」
她說大「磨」王是折磨，但也是個祝福。當接受了這項挑戰，也是認份去執行這個任務，好的特質會隨著碰撞自然地被磨了出來，「後來，你會發現自己做得到，這些能力是可以被激發的！雖然那過程很痛苦啦，誰不喜歡在舒適圈呢？」
至於大霈此刻遇到的「大磨王」是什麼呢？「好像不管怎麼樣，最後遇到的大磨王都會是自己吧，如果是外在的要求，可能就是認份面對或是轉個念。我覺得別人一定認為你可以做到，才會去要求你啊！我後來覺得沒有被要求的人，才真的很可憐，代表對方對你沒有任何期待。」她停頓半餉後說：「如果一直磨你，一直逼你，你會再出彩、再出彩，那你被逼是幸運的，同時也要相信正在做的事情。」
32歲開始嚐到走紅的滋味，對於大霈而言一點也不嫌晚，「我很相信命跟運，會發生就會發生，來了就去接受它。」大霈回頭看20歲還在摸索的那時候的自己，「30歲是女人最美好的開始，更清楚自己正在做的事，這是自信感的來源。」
人心的改變，有時是經歷某些關係的結束成長而來，但結束並不等於失去，或許迎來的是嶄新的自己，大霈也是從過往的失去中學習而來，「以前一直聽別人說，你要愛自己，才會有人愛你，我是這幾年才理解這句話的重量，照顧好自己之後，你會變得很喜歡自己，因此更有自信，整個人變得更亮，我想這就是我的轉變吧！」
如同《消失的情人節》的一句經典台詞，「你要好好愛自己，因為有人愛著你！」但她更認定不管有沒有人愛著，都要好好愛自己，「愛自己很簡單，從好好吃飯、好好睡覺，好好生活開始，慢慢地可以感受到到變化。」說到這她不忘再補一句：「人生太短了，一定要把重心放在自己身上，這就跟健身練核心一樣，核心練不好，你做什麼動作永遠都會東倒西歪。」聽到這裡，我終於能理解大霈身上那股溫暖的療癒力從何而來了。無論如何，我們都記得愛自己吧！
採訪撰文／Nora Liu
攝影／HUNGYI HSIEH
造型／Wayne Wu
化妝／JimyWu （Backstage）
髮型／Spud Tan（ZOOM Hairstyling）
場地提供／2J CAFE
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