【型動健身房】低頭族看過來!「超人式」幫你舒緩酸痛肩背

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時常低頭滑手機的朋友注意!是否常常覺得肩頸、背部容易感到痠痛,這集Toy老師要帶大家鍛練你的背部肌群,透過一招「超人式」,讓你的背部、肩頸得到有效舒緩,還能改善駝背,快看影片將背部線條練起來!