你今天運動了沒? 四個運動好去處推薦

0
141

上班族總是有一萬個不想去運動的藉口,但老實說,只要想想職涯開始後你身上多了多少斤贅肉,多運動絕對是解決它們的最佳解答。我們這次找了幾個運動的好去處,希望能讓你動起來的念頭,多上一些囉。

松山運動中心

source:松山運動中心

對外可以呼朋引伴錄影拍美照,對內可以探索自身極限。自由潛水已經成為都會運動的熱門選擇,只有夠放鬆才能自在待在水中,所以非常療癒身心,在水中所有的煩惱都會忘記,只有當下。能夠享受當下的快樂,沒有煩人的訊息干擾,是不可多得的美好時光。松山運動中心內有50米鯨魚池,深度為2.6公尺至5.0公尺,無論是練習基本功,還是要挑戰動態平潛極限都非常適合。

萬華運動中心

source:萬華運動中心

這裡有座全臺運動中心首見的高爾夫球模擬道,採用高速攝影測量技術,使用高清晰度投影儀在屏幕上模擬真實的高爾夫球場場景和高爾夫球飛行場景,讓玩家使用真實的高爾夫球具擊打真實的高爾夫球的模擬設備。總共五道模擬球道,包括練習模式,可以測出擊球的球速或是方向,還有推竿練習,9洞、18洞模式,不受時間與空間限制,隨時都能體驗高爾夫球的美好!

台北市網球中心

source:台北市網球中心

近年來台灣網球選手在國際上成績越來越好,自然在場地上的需求也有所提升,臺北市政府為了提昇國際重大賽會網球場館水準,並提供優質的培訓場地培養頂尖網球人才,滿足民眾對於網球運動的需求,興建了「臺北市網球中心」。一般民眾只要預約,就能在國際級場地下場打球,對於培養網球運動人才、推展網球運動,將臺北市網球中心打造為臺北市國際健康城市有著相當重要的地位。

Space Cycle

source:Space Cycle
source:Space Cycle

2015年6月創立,座落於台北市都會精華區高樓層的Space Cycle,是首度以工業風發展出的運動空間,其中有一間大型Cycle教室,以4D劇場環境強化感官及派對熱力。三間大型Barre/Yoga教室,大片落地窗及大面明鏡,讓練習者穿梭在自在與自觀兩種心情。兩間私人教室讓喜歡一對一或小班教學的會員獨享客製化課程。空間設計裡隱喻著前進、向上與互動,讓空間裡的人找到生活力量、方向與朋友。

4D劇場環境裡,老師將每堂飛輪課都變成一場live show,歌單引導你毫無保留專注投入這場自我PK戰。在短短45分鐘裡即可快速修復自我,踩踏開始,便是一場不會結束的身心旅行。而結合流行音樂、皮拉提斯與芭蕾的Barre,本意是把杆,指的是手扶把杆進行芭蕾動作延展身體線條,隨著老師指令訓練核心肌群並釋放身體壓力,60分鐘課程中,可專注念習與穩定情緒,找回內心的自在感,同時將兒時芭蕾夢快轉成健康律動平衡。

【更多精彩內容,請見stylemaster第56期】